11月16日～11月30日

11月16日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(小松･ﾌ) ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ 減しょうゆ ﾜｻﾋﾞ和え(ﾅｽ･ｶﾏﾎﾞｺ) 海苔ｶﾂｵﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	ゆかりごはん ﾒｶｼﾞｷ味噌焼 いんげんｿﾃｰ添 牛蒡人参ｺﾝﾆｬｸ含煮 辛子和え(ｷｬﾍﾞﾂ)
夕	御 飯 酢豚 湯豆腐 減しょうゆ しば漬 みかん
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1830 kcal たんぱく質 73.6 ｇ 食塩 9.4 ｇ

11月17日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾎﾟﾃﾄ･玉葱) 鰯かつお味 浸し(白菜･ｲﾝｹﾞﾝ) 焼のり 減しょうゆ 牛 乳
昼	御 飯 鶏ﾓﾓ蒸ｺﾞﾏﾐｿｶｹ ﾅﾁｭﾗﾙﾎﾟﾃﾄ 切昆布煮 オクラｶｶ和
夕	御 飯 鯖文化干焼 おろし 減しょうゆ 野菜炒め かぶの青ｼｿ和え ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1880 kcal たんぱく質 74.3 ｇ 食塩 9.4 ｇ

　　

11月18日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ) 温泉卵 切干ｻﾂﾏ揚ｼｲﾀｹ炒め こんぶふりかけ 牛 乳
昼	御 飯 ハヤシ ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ) ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 福神漬楽京漬 オレンジ
夕	御 飯 ぶりの照焼 さやえんどう添 ぜんまい･白滝煮 磯和え(ﾊｸｻｲ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1900 kcal たんぱく質 69.1 ｇ 食塩 9.9 ｇ

11月19日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(大根･ｻﾔ･ﾜｶﾒ) ｺﾞﾎﾞｳ巻煮　 おかか和(ﾓﾔｼ･ｷｮｳﾅ) 減塩のり佃 牛 乳
昼	わかめごはん お弁当 バナナ ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
夕	御 飯 麻婆豆腐 酢物(胡瓜･ﾊﾙｻﾒ) わさび和え(ｷｬﾍﾞﾂ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1720kcal たんぱく質 64.8 ｇ 食塩 11.8 ｇ

11月20日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(里芋･長葱) ｶﾞﾝﾓ含煮 ﾋﾟｰﾅﾂ和え(ｺﾏﾂﾅ) 鯛みそ 牛 乳
昼	御 飯 豚ﾋﾚｶﾚｰ風味焼 いんげんｿﾃｰ添 しぎ茄子(ﾋﾟｰﾏﾝ) 茶福豆煮 みかん
夕	御 飯 甘塩鮭焼魚 おろし 減しょうゆ ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｻﾗﾀﾞ 磯浸し(白菜･人参)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1900 kcal たんぱく質 75.4 ｇ 食塩 8.7 ｇ

11月21日
朝	御 飯 なめこ汁(ﾄｳﾌ･ﾅﾒｺ) 目玉焼き 茹キャベツ 減しょうゆ 浸し(ﾎｳﾚﾝ草) 穀物ふりかけ 牛 乳
昼	御 飯 鯖の味噌焼 オクラ 牛蒡･ｺﾝﾆｬｸ炒り煮 ｺﾞﾏ醤油和(ｺﾏﾂﾅ)
夕	御 飯 すき焼風煮 中華風ｻﾗﾀﾞ しば漬 ｱｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1900 kcal たんぱく質 66.2 ｇ 食塩 9.3 ｇ

11月22日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(大根･さや) 納豆 煮浸し(ﾊｸｻｲ･ｼﾒｼﾞ） 焼のり 減しょうゆ 牛 乳
昼	五目ラーメン ﾔｸﾐ(長葱) ｴﾋﾞｼｭｳﾏｲ 胡麻酢和
夕	御 飯 金目鯛照焼 がり漬 ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ) 浸し(ﾎｳﾚﾝ草) 柿
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1780 kcal たんぱく質 73.7 ｇ 食塩 10.8 ｇ

11月23日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(豆腐･玉葱) 焼豚 茹もやし添え 減しょうゆ 胡麻和え(ｺﾏﾂﾅ) 海苔たまﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	御 飯 天ぷら(ｷｽ･ｻﾂﾏｲﾓ) おろし 減しょうゆ 蓮根炒りなます 白菜漬
夕	御 飯 ﾁｷﾝﾁｬｯﾌﾟ ｱｽﾊﾟﾗﾊﾞﾀｰｿﾃｰ添 ﾎﾟﾃﾄ印元人参含煮 生姜和え(ｷｬﾍﾞﾂ） オレンジ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1910 kcal たんぱく質 73.6 ｇ 食塩 9.0 ｇ

11月24日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(大根･長葱) ﾌﾟﾚｰﾝｵﾑﾚﾂ ｶﾘﾌﾗﾜｰ添 ｹﾁｬｯﾌﾟ 浸し(ｺﾏﾂﾅ) うめびしお 牛 乳
昼	御 飯 ハンバ－グ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添 おろしのたれ 白菜なめこｱﾝｶｹ しその実漬 みかん
夕	御 飯 かじき照焼 蒸茄子添 減しょうゆ 白和え(ﾎｳﾚﾝ草） おｶｶあえ(ｲﾝｹﾞﾝ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1620 kcal たんぱく質 71.9 ｇ 食塩 9.6 ｇ

11月25日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(里芋･玉葱) 甘塩鮭焼魚 浸し(菜の花) 焼のり 減しょうゆ 牛 乳
昼	御 飯 ﾛｰｽとんかつ 茹ﾐｯｸｽ野菜 レモン 減塩ｿｰｽ 和風ﾌﾚﾝﾁ(ﾊｸｻｲ) わさび和え(ﾅｽ･ｶﾏﾎﾞｺ)
夕	御 飯 おでん 酢の物(ｷｭｳﾘ･ﾜｶﾒ) オクラｶｶ和 リンゴ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1720kcal たんぱく質 65.4 ｇ 食塩 9.9 ｇ

11月26日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾄｳﾌ･ﾜｶﾒ) ﾛｰｽﾊﾑ レタス ｻｳｻﾞﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 胡麻和え(ﾎｳﾚﾝ草) こんぶふりかけ 牛 乳
昼	カレーライス 盛合せｻﾗﾀﾞ 福神漬楽京漬 野菜ｼﾞｭｰｽ
夕	御 飯 白身魚みそ焼 ｱｽﾊﾟﾗ 華風炒め(ｷｬﾍﾞﾂ) 辛子和え(ﾊｸｻｲ) みかん
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1790 kcal たんぱく質 70.6 ｇ 食塩 11.0 ｇ

11月27日
朝	御 飯 ﾐｿ汁（ｲﾝｹﾞﾝ･ふ) 厚焼卵 浸し(茄子） 海苔ｶﾂｵﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	御 飯 ﾒﾙﾙｰｻ生姜焼 おろし 減しょうゆ 金平煮(糸ｺﾝﾆｬｸ) 白菜柚子香和え
夕	御 飯 豚ﾓﾓ野菜中華炒め ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(ﾊﾑ･ｷｭｳﾘ) ごま和え(ﾓﾔｼ) ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1770 kcal たんぱく質 69.7 ｇ 食塩 7.5 ｇ

11月28日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(大根･ｻﾔ･ﾜｶﾒ) 生揚含煮 生姜和え(ｷｬﾍﾞﾂ) 焼のり 減しょうゆ 牛 乳
昼	ﾚ-ｽﾞﾝﾛ-ﾙ 苺&ﾏ-ｶﾞﾘﾝ ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添 ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ プリン
夕	御 飯 はまち照焼 オクラ 減しょうゆ 南瓜煮付 浸し(ｺﾏﾂﾅ) オレンジ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1760 kcal たんぱく質 63.6 ｇ 食塩 10.5 ｇ

11月29日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾎﾟﾃﾄ･揚･ｻﾔ) 目玉焼き 茹キャベツ 減しょうゆ ﾜｻﾋﾞ和(ﾊｸｻｲ･ｷｮｳﾅ) 鯛みそ 牛 乳
昼	けんちんそば ﾊﾟｯｸ七味 ﾔｸﾐ(長葱) 蒲鉾 大学芋 バナナ
夕	御 飯 鶏ﾓﾓﾁｰｽﾞ焼 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添 ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 切干炒め煮 辛子和え(ﾅﾉﾊﾅ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1790 kcal たんぱく質 67.1 ｇ 食塩 7.6 ｇ

11月30日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾌ･ﾜｶﾒ) 納豆 おろし和え 焼のり 減しょうゆ 牛 乳
昼	御 飯 鮭ムニエル いんげんｿﾃｰ添 減塩ｿｰｽ 和風ｻﾗﾀﾞ 豚汁
夕	御 飯 豚ﾋﾚ肉ｿﾃｰ カレーｿｰｽｶｹ ｶﾘﾌﾗﾜｰ添 ﾎﾟﾃﾄ･ｻﾂﾏ揚煮 浸し(ﾓﾔｼ･ﾆﾗ) リンゴ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1870 kcal たんぱく質 86.3 ｇ 食塩 11.2 ｇ

＊都合により献立を変更させて頂くことがありますので、ご了承下さい。