予定献立表　 一般食（常食）

2020年 3月16日～3月31日

3月16日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾜｶﾒ･玉葱) ﾎﾞﾝﾚｽﾊﾑ 線キャベツ ﾌﾚﾝﾁｸﾘｰﾐｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 浸し(ﾎｳﾚﾝ草) ｻｹﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	御 飯 金目鯛照焼 ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ添え 酢物(ｶﾘﾌﾗﾜｰ･ｷｭｳﾘ) かき玉汁(ｼｲﾀｹ)
夕	御 飯 鶏ﾓﾓトマト煮 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(紫玉葱) 辛子和え(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ) はっさく
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1682 kcal たんぱく質　　 72.1 ｇ 食塩 9.6 ｇ

3月17日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾎﾟﾃﾄ･絹ｻﾔ) 目玉焼き ﾁﾝｹﾞﾝ菜添え 減塩しょうゆ 磯浸し(ｺﾏﾂﾅ･ﾆﾝｼﾞﾝ) ゆかりふりかけ 牛 乳
昼	五目ｱﾝｶｹ焼そば 中華風酢の物 ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
夕	御 飯 タラチーズ焼 ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｿﾃ- 切干炒め煮 ゆず胡椒和え(ﾅﾉﾊﾅ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1678 kcal たんぱく質　 73.8 ｇ 食塩 8.6 ｇ

3月18日
朝	御 飯 なめこ汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ) ｶﾞﾝﾓ含煮 わさび和え(ﾊｸｻｲ) 鯛みそ 牛 乳
昼	御 飯 豚ヒレｿﾃｰ 　 カレーｿｰｽｶｹ　 ｶﾘﾌﾗﾜｰ添え 里芋･人参･含煮　 浸し(ﾓﾔｼ･ﾆﾗ)
夕	御 飯 銀鮭ムニエル 　 いんげん添え レモン 減塩ｿｰｽ 和風ｻﾗﾀﾞ(茹･ｷｬﾍﾞﾂ) しその実漬 　 リンゴ(ふじ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1828 kcal たんぱく質　　 74.2 ｇ 食塩 8.4 ｇ

3月19日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(小松菜･ﾓﾔｼ) ﾌﾟﾚｰﾝｵﾑﾚﾂ　 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え 　 ｹﾁｬｯﾌﾟﾊﾟｯｸ ｵﾛｼ和え(ｲﾄﾐﾂﾊﾞ･ﾅﾒｺ) 野菜ﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	御 飯 ぶりの照焼 　 ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ添え　 山吹和え(ﾎｳﾚﾝｿｳ) 梅あえ(ｷｭｳﾘ)
夕	御 飯 鶏ﾓﾓ生姜焼 　 ｱｽﾊﾟﾗｿﾃｰ添え ひじき･油揚炒煮　 ｵｸﾗｶｶ和え オレンジ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1651 kcal たんぱく質　　 68.9 ｇ 食塩 7.4 ｇ

3月20日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾜｶﾒ･玉葱) 車麩煮 菜の花辛子和え 海苔ｶﾂｵﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾐｰﾄｿｰｽ　 和風ｻﾗﾀﾞ(ｻﾆｰﾚﾀｽ) いちご おはぎ
夕	御 飯 あじの塩焼 　 おろし 　 減塩しょうゆ しぎ茄子(ｼﾒｼﾞ･ﾋﾟｰﾏﾝ) 胡麻和え(ｲﾝｹﾞﾝ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1667 kcal たんぱく質　　 66.1 ｇ 食塩 10.7 ｇ

3月21日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ) ﾛｰｽﾊﾑ 線きゃべつ 　 焙煎ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ　 磯和え(ﾊｸｻｲ･ｲﾄﾐﾂﾊﾞ) ｻｹﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	御 飯 鶏ﾑﾈ立田揚 　 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え 減塩ｿｰｽ 信田煮(ﾌｷ･生揚) しば漬け
夕	御御 飯 ﾒｶｼﾞｷ照焼 　　 生しいたけ含煮 大根そぼろ煮　 ﾋﾟｰﾅｯﾂ和え(ｺﾏﾂﾅ) リンゴ(ふじ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1706 kcal たんぱく質　　 76.0 ｇ 食塩 9.0 ｇ

3月22日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(大根･ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ) 高野豆腐卵とじ　 浸し(ﾎｳﾚﾝｿｳ) 焼のり 減塩しょうゆ 牛 乳
昼	御 飯 鯖文化干焼 　 おろし 　 減塩しょうゆ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ) 生姜和え(ｲﾝｹﾞﾝ)
夕	御 飯 チキンｿﾃｰ 　　 野菜ｿﾃｰ添え　 切干炒め煮 梅あえ(ｶﾘﾌﾗﾜｰ)　 ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
成分	ｴｴﾈﾙｷﾞｰ 1878 kcal たんぱく質　　 72.7 ｇ 食塩 8.0 ｇ

3月23日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(小松菜･麩) 目玉焼き　 ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｿﾃ-　 減塩しょうゆ ゆず胡椒和え(ﾅﾉﾊﾅ) ﾐﾆﾄﾏﾄ ﾀﾗｺﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	御 飯 豚ﾋﾚピカタ 　 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｿﾃｰ添え ｹﾁｬｯﾌﾟﾊﾟｯｸ 和風ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ) かぶ漬
夕	御 飯 ｼﾙﾊﾞｰ味噌焼 　　 がり漬 　 切昆布信田煮 わさび和え(ﾅｽ･ｷﾇｻﾔ) はっさく
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1631 kcal たんぱく質　　 74.3 ｇ 食塩 8.2 ｇ

3月24日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ｶﾌﾞ･ｼﾒｼﾞ） 納豆 車麩煮 あみ佃煮 　 牛 乳
昼	うどん ﾔｸﾐ(長葱)　 ﾊﾟｯｸ七味 青味添 天ぷら(ｷｽ･ｶﾎﾞﾁｬ) 酢物(胡瓜･ﾜｶﾒ) バナナ
夕	御 飯 豚ﾓﾓ野菜中華炒め 卵豆腐 ｵｸﾗｶｶ和え
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1815 kcal たんぱく質　　 73.8 ｇ 食塩 8.2 ｇ

3月25日
朝	御 飯 なめこ汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ) ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ　 生姜和え(ｲﾝｹﾞﾝ･ｷｬﾍﾞﾂ) わかめﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	御 飯 銀鮭塩焼 　 しし唐 ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾚﾀｽ) 磯浸し(ｺﾏﾂﾅ･ｼﾒｼﾞ)
夕	御 飯 鶏ﾓﾓ胡麻ﾐｿ焼　 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え ﾌﾚﾝﾁｸﾘｰﾐﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ　 南瓜煮付 　 細切昆布佃煮 オレンジ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1776 kcal たんぱく質　　 69.1 ｇ 食塩 8.4 ｇ

3月26日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ﾜｶﾒ･玉葱) 鰯かつお味　 ﾕｶﾘ和え(ﾊｸｻｲ)　 減塩のり佃 牛 乳
昼	チャ－ハン ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ) しその実漬 　 帆立スープ　 ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
夕	御 飯 白身魚南部焼 　 がり漬 　 じゃが芋甘辛煮　 辛子和え(ｺﾏﾂﾅ)
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1652 kcal たんぱく質　　 67.4 ｇ 食塩 9.1 ｇ

3月27日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(里芋･長葱) 山菜入巾着袋　 浸し(菜の花)　 野菜ﾌﾘｶｹ 牛 乳
昼	御 飯 ホッケ干物 おろし 　 減塩しょうゆ ぜんまい炒煮　 おｶｶ和え(ﾆﾗ･ｷｬﾍﾞﾂ)
夕	御 飯 豚ﾛｰｽ生姜焼 　 野菜ｿﾃｰ(ﾓﾔｼ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ﾋﾟｰﾏﾝ) 酢の物(ﾓｽﾞｸ･ｷｭｳﾘ) ﾋﾟｰﾅｯﾂ和え(白菜) はっさく
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1708 kcal たんぱく質　　 73.3 ｇ 食塩 8.0 ｇ

3月28日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(小松菜･生揚) 甘塩ます焼魚 　 ｵｸﾗ和風和え　 焼のり 減塩しょうゆ 牛 乳
昼	御 飯 牛柳川風　 野菜サラダ(ｷｭｳﾘ) しば漬け
夕	御 飯 鰆山椒焼 　　 うぐいす煮豆　　 揚茄子生姜添え 減塩しょうゆ 磯浸し(ﾎｳﾚﾝｿｳ･ｼﾒｼﾞ) リンゴ(ふじ)
成分	ｴｴﾈﾙｷﾞｰ 1675 kcal たんぱく質　　 68.6 ｇ 食塩 8.7 ｇ

3月29日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(ｷｬﾍﾞﾂ･玉葱) 生揚含煮 　 生姜和え(ｺﾏﾂﾅ･ﾆﾝｼﾞﾝ) ふりかけ瀬戸風味 牛 乳
昼	御 飯 赤魚おろし煮 さやえんどう添え ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(ﾊﾑ･ｷｭｳﾘ) かき玉汁(ｼｲﾀｹ)
夕	御 飯 豚香味焼 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え ひじき･油揚炒煮　 わさび和え(ﾓﾔｼ) オレンジ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1730 kcal たんぱく質　　 70.7 ｇ 食塩 9.0 ｇ

3月30日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(大根･ﾜｶﾒ) 温泉卵 胡麻和え(白菜) あみ佃煮 　 牛 乳
昼	御 飯 ﾒｶｼﾞｷｶﾚｰｿﾃｰ　 ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｿﾃ-　 切干炒り煮 辛子和え(ﾅﾉﾊﾅ)
夕	御 飯 牛肉じゃが煮　 和風ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ) しその実漬 　 バナナ
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1773 kcal たんぱく質　　 69.3 ｇ 食塩 8.2 ｇ

3月31日
朝	御 飯 ﾐｿ汁(里芋･玉葱) 笹かまぼこ 浸し(ｺﾏﾂﾅ･ｼﾒｼﾞ) 焼のり 減塩しょうゆ 牛 乳
昼	味噌ラーメン　 ｺｰﾝﾎｰﾙ ﾔｸﾐ(長葱)　 華風和え(ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ) ヤクルト
夕	御 飯 鶏ﾓﾓ肉ｿｰｽ焼 　 いんげんｿﾃｰ添え 大根人参ｼｲﾀｹ炒煮 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ和え 甘夏柑
成分	ｴﾈﾙｷﾞｰ 1658 kcal たんぱく質　　 69.0 ｇ 食塩 11.1 ｇ

＊都合により献立を変更させて頂くことがありますので、ご了承下さい。